お題「大好きなおやつ」 若い頃 体調を崩したのをきっかけに、 マクロビオティックを意識した 食養生を心がけてきました。 長年、 修行僧のような食生活でした。ところが。 コロナの影響で、 自宅にいる時間が長かったせいか、 デザートを 食べないと、 満足…
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